Die Ananas versorgt dich mit:
• Vitamin C für Kollagenbildung
• Mangan & Kupfer für Knochen- und Knorpelstabilität
• Antioxidantien gegen Zellschäden
Diese Nährstoff-Kombi unterstützt Hautstraffung, Bindegewebe und Knochengesundheit. Smoothie Bowls mit Ananas, Haferflocken, Leinsamen & Beeren sind ideal. Natur-Peelings aus pürierter Ananas, Honig und Joghurt tun Haut & Sinnesnerven gut. Ergänzt mit Omega-3 & Vitamin E wird’s rund.
Im nächsten Blog schauen wir uns Wirkung auf Herz-Kreislauf-System & Wasserhaushalt an.
