Was sollen wir sagen - eigentlich sieht man den ersten großen Vorteil der Ananas schon unbewusst, sobald man unser sonniges Goldfrüchtchen ansieht:
Die Ananas enthält den natürlichen Aromastoff Vanillin, der die Produktion des Glückshormons Serotonin und dessen Vorstufe Tryptophan ankurbelt. Dadurch wird Stress gelindert und die Laune aufgehellt. Ein richtiger Stimmungsaufheller und das auch noch natur pur.
Aber nicht nur das, Ananas enthalten viel Vitamin C. Vitamin C ist für ein gesundes Immunsystem unverzichtbar. Es schützt als starkes Antioxidans Körperzellen vor Angriffen freier Radikale. Zudem wird der Mineralstoff Eisen viel besser vom Körper aufgenommen, wenn er in Kombination mit Vitamin C verzehrt wird.
Zudem ist die Ananas ein Magnesiumlieferant: Ananas enthält für eine Frucht viel Magnesium. Der Mineralstoff beugt Unruhezuständen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und nicht zuletzt Muskelkrämpfen vor.
Wer bis hierher gelesen hat, der darf jetzt gespannt sein:
Das in Ananas enthaltene Bromelain besteht aus zwei eiweißspaltenden Enzymen, die bei der Verdauung von Proteinen eine zentrale Rolle spielen. Sie helfen dabei, Eiweißmoleküle aus der Nahrung zu spalten. Dadurch kann der Körper die Proteine leichter aufnehmen und effizienter verarbeiten. Proteine aus der Nahrung werden so nicht nur besser bekömmlich, sondern auch der Muskelaufbau wird gefördert und optimiert.
Verdauungsprobleme? Dann nichts wie her mit unserer getrockneten Bio-Ananas. Laut zahlreichen Studien soll die Ananas sich positiv auf die Verdauung auswirken. Der Wirkstoff Bromelain schmeichelt also auch unserem Bauch.
Und zu guter Letzt sagen viele Studien, dass die Ananas auf natürliche Weise balanciert: Die in der Ananas enthaltenen Mineralstoffe wirken stark basisch und helfen somit, den Säure-Basen-Haushalt des Körpers im Gleichgewicht zu halten.
Na, solltet ihr nicht eh schon ein riesen Fan unserer TWIGA Bio Ananas sein, dann sicherlich ab jetzt. Probiert es aus. Unser sonnig goldiges Früchtchen ist aus unserem Alltag nicht mehr weg zu denken.